Профилактика гриппа и ОРВИ

Уважаемые вологжане и гости города!

В дни предстоящих новогодних каникул в регионе и в областной столице организовано дежурство медицинских учреждений.
Расписание работы дежурной медицинской службы размещено на сайтах департамента здравоохранения и бюджетных учреждений здравоохранения области. Так же на нашем сайте доступно по ссылке посмотреть расписание

  • Основные меры профилактики гриппа и ОРВИ :
    – чаще бывайте на свежем воздухе, одевайтесь по погоде
    – по возможности избегайте пребывания в местах массового скопления народа (торговые центры, кинотеатры, общественный транспорт и т.д.)
    – часто мойте руки или обрабатывайте кожными антисептиками, особенно после ухода за больным, после поездок в общественном транспорте
    – содержите помещения в чистоте, часто проветривайте, с профилактической целью в квартире можно применять кварцевание воздуха (например, рециркуляторы)
    – старайтесь поддерживать комфортную температуру воздуха в жилом помещении
    – рекомендуется добавить в рацион витамины С (аскорбиновая кислота), Е и другие витаминные препараты в возрастных дозировках продолжительностью 20-30 дней, а также продукты, содержащие фитонциды (хрен, редька, красный перец, черная смородина, лимон), самыми популярными из которых являются лук и чеснок
    – можно применять лекарственные препараты растительного происхождения.
    Избегайте контакта с заболевшим гриппом и ОРВИ, а при возможном контакте с заболевшим используйте одноразовые маски.
  • При первых признаках заболевания своевременно обращайтесь за медицинской помощью, что поможет избежать серьезных осложнений и последствий перенесения «на ногах» инфекции.